Yui Pilates — Nakameguro
正しい動きは、ここから。からだの軸を整える時間。結 ピラティス 中目黒
代表
カウンセリングからレッスンまで、
代表自らが担当します
代表の佐伯は、メニューを組み立てる前に、まずお身体のお話を伺います。カウンセリングもレッスンも、代表が担当。はじめてお会いした日から、からだがどう変わっていくかを最後まで見届けます。
- 認定インストラクター
- マシンピラティス専門
- 指導歴12年
グループレッスン
定員6名の
グループレッスン
6名までだからこそ、お一人おひとりのアライメントまで目が届きます。同じエクササイズでも、それぞれのからだに合わせて強度や角度を調整します。
プライベートレッスン
お身体に不安がある方は
マンツーマンから
腰や肩、骨盤など気になるところがある方は、マンツーマンから始めます。評価 → 調整 → 強化の順に、グループレッスンへ移れるまで丁寧にサポートします。
評価調整強化
※医療行為ではありません。強い痛みがある場合は医療機関の受診をおすすめします。
空間
自然光が差し込む120㎡。リフォーマー6台・キャデラック・チェア・バレル
ギャラリー
過ごす時間まで、
心地よく
扉を開けた瞬間から、レッスンを終えてお帰りになるまで。結 ピラティスの一日をご紹介します。
スタッフ
インストラクター紹介
代表とインストラクターがともに学び、毎週ケースを共有しています。
定員
6名
累計会員数
1,200名以上
継続率
87%
平均指導歴
9年
会員さまの声
お客様の声
ピラティスは初めてで緊張していましたが、やさしい動きから丁寧に教えていただき、無理なく続けられています。
- Step 01
カウンセリング
気になるところや、これまでの運動経験をまず伺います。
- Step 02
からだのチェック
姿勢と動きを拝見し、いまの状態をお伝えします。
- Step 03
レッスンのご提案
プライベートとグループ、どちらが合うか一緒に決めていきます。
